Gıdık olmaması için ne yapılmalı? Çenenizi öne ve arkaya doğru itme egzersizi kaslarınızı gerer ve sizi gerçek hareketlere hazırlar. Daha sonra egzersize kepçeleme hareketiyle devam edebilirsiniz. Bunu yapmak için ağzınızı açın, alt dudağınızı dişlerinizin üzerine çekin ve başınızı aşağı doğru hareket ettirin. Bu son derece etkili bir çene egzersizidir. Zayıf ama gıdı neden olur? Zayıf insanların çift çeneye sahip olmasının tek nedeni genetiktir. Bazı insanlar aşırı yağlarını bellerinde, bazıları bacaklarında ve bazıları da çenelerinde taşır. Zayıf olsanız bile çene bölgenizde biraz yağ olabilir. İnsanın gıdısı neden olur? Gıdı, yaş ilerledikçe çene altındaki derinin elastikiyetini ve sıkılığını kaybetmesi veya aynı bölgedeki…
Yorum Bırak