Öz değer duygusu nedir ?

Bazen kendi değerimizi nasıl algıladığımız üzerine uzun uzun düşünürüm. Öz değer duygusu, yalnızca bireysel bir mesele değil; toplumsal, psikolojik ve hatta kültürel bir boyutu olan karmaşık bir konu. Bu yazıda, öz değer duygusunu farklı açılardan ele alarak birlikte tartışalım istiyorum. Belki sen de kendi bakış açını paylaşmak istersin.

Öz Değer Duygusu Nedir?

Öz değer duygusu, kişinin kendi içsel kıymetini tanıması, kabul etmesi ve yaşamda hak ettiği yere inanmasıdır. Bu duygu, yalnızca bireyin kendisine nasıl baktığıyla değil, çevreden gelen geri bildirimlerle de şekillenir. Çocuklukta aileden duyduğumuz sözlerden iş hayatındaki başarı ya da başarısızlık deneyimlerimize kadar pek çok etken öz değer duygusunu etkiler. Peki, bu duyguya erkekler ve kadınlar nasıl yaklaşır? İşte burada farklı bakış açıları devreye giriyor.

Erkeklerin Bakış Açısı: Objektif ve Veri Odaklı

Birçok erkek için öz değer, ölçülebilir başarılarla bağlantılıdır. Maaş, terfi, sahip olunan maddi varlıklar ya da kazanılan ödüller, öz değer duygusunun temel göstergeleri olarak görülür. Bu yaklaşım, daha somut ve veriye dayalıdır. “Ne kadar başarılıyım?” sorusu, çoğu zaman “Ne kadar değerliyim?” sorusunun cevabını belirler. Bu durum, özellikle iş hayatında rakamlara ve sonuçlara odaklı bir öz değer algısının oluşmasına yol açar.

Avantajları

Bu yaklaşım, kişiye net bir yol haritası sunar. Hedef koymak, rakamlarla ilerlemeyi görmek ve başarıyı ölçmek öz güveni artırabilir. Öz değer duygusunu dışsal verilerle desteklemek, kişiye motive edici bir güç sağlar.

Dezavantajları

Ancak her şeyin ölçülebilir olmadığını unutmamak gerekir. Yalnızca başarıya odaklanmak, başarısızlık dönemlerinde öz değerin sorgulanmasına ve kişinin kendisini yetersiz hissetmesine yol açabilir. Bu da kırılgan bir öz değer algısı oluşturur.

Kadınların Bakış Açısı: Duygusal ve Toplumsal Etkiler

Kadınlar açısından öz değer, daha çok ilişkiler, duygusal bağlar ve toplumsal roller üzerinden şekillenir. Birinin hayatına dokunmak, sevilmek, kabul görmek ve sosyal çevrede anlamlı bir rol üstlenmek öz değer algısını besleyen unsurlardır. “Kendimi değerli hissetmem için başkalarına nasıl faydam dokunuyor?” sorusu bu yaklaşımın merkezinde yer alır.

Avantajları

Bu bakış açısı, kişinin empati kapasitesini ve toplumsal bağlarını güçlendirir. Öz değer duygusunu yalnızca bireysel değil, toplumsal bir bağlamda görmek, daha kalıcı ve dayanıklı bir özgüven yaratabilir.

Dezavantajları

Fakat başkalarının onayına fazlaca bağımlı olmak, öz değer duygusunu kırılgan hale getirebilir. Dışsal faktörlere bağlı öz değer algısı, toplumsal beklentiler karşılanmadığında kişiyi yetersizlik hissine sürükleyebilir.

İki Yaklaşımı Karşılaştırmak

Erkeklerin nesnel başarı odaklı yaklaşımı ile kadınların duygusal ve toplumsal odaklı yaklaşımı, aslında birbirini tamamlayan iki yönelimdir. Biri ölçülebilir hedeflerle kişisel gücü pekiştirirken, diğeri ilişkiler ve anlam arayışıyla içsel doyumu artırır. Öz değer duygusunu sağlıklı bir noktaya taşımak için her iki yaklaşımı dengelemek gerekir. Yalnızca veriler ya da yalnızca duygular üzerinden tanımlanan öz değer, uzun vadede kişiyi tatminsiz bırakabilir.

Tartışmayı Açalım

Peki sen hangi yaklaşımı daha yakın buluyorsun? Öz değerini başarılarınla mı ölçüyorsun, yoksa ilişkilerinde gördüğün değerle mi? Belki de ikisini birden dengelemeye çalışıyorsun. Öz değer duygusunun kaynağını sorgulamak, kendimizi daha iyi anlamamız için önemli bir fırsat olabilir.

Sonuç

Öz değer duygusu, hayatımızın her alanını etkileyen temel bir kavramdır. Onu yalnızca dışsal başarılarla ya da toplumsal rollerle sınırlamadan, içsel bir güç kaynağı olarak görmek, sağlıklı bir özgüven inşa etmenin en güvenilir yoludur. Tartışmayı sürdürmek için: Senin öz değer duygunu en çok besleyen şey nedir?

Bu yazıda ele alınan farklı bakış açıları, tek doğru olmadığını; her bireyin kendi öz değer yolculuğunu farklı şekilde yaşadığını gösteriyor.