Yüzmenin önemi nedir? Yüzme, kas ve iskelet sistemi, solunum sistemi ve dolaşım sistemi gibi farklı fiziksel sistemlerin sağlığının geliştirilmesinde olumlu özelliklere sahiptir. Yüzmenin avantajları, vücuttaki tüm hareket organlarını çalıştıran ilk kişidir. Sağlıklı ve büyüme, özellikle çocuklukta gelişimi destekler. Yüzme ne geliştirir? Hangi kaslar yüzmeye çalışır? Yüzme doğru bir şekilde uygulandığında, omuzda, arkada, göğüste, bacakta, kalçada ve vücuttaki midede birçok kas çalıştırır. Omuz bölgesinde; Deltoid posterior kafa deltoid orta kafasını ve deltoid ön kafa kaslarını aktive eder. Deltoid arka kafa omuz kasıdır. Çocuklar için spor neden önemli? Çocuk için spor da sosyal ve fiziksel gelişimdir. Spor yoluyla, çocuk çevresini tanır, iletişim…
Yorum Bırak