Genç yaşta hafıza kaybı neden olur? Genç yaştaki unutkanlık altında, sistemik hastalıklar ve vitamin eksiklikleri veya psikiyatrik bozukluklar daha nettir. Çok yoğun ve stresli bir ortamda çalışmak, zihnin sürekli işgali, uykusuzluk ve düşük kalite, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi psikolojik faktörler unutkanlığa neden olabilir. Her unutkanlık Dementia.prof.dr. Ömer Karadaş ›Unutulmuş-Ne-Zaman-Hastal … Prof.dr. Ömer Karadaş ›Forgotten-Ne-Time-Hastal … Hafıza kaybı nasıl düzelir? UNUTMASI NASIL? Sağlıklı beslenme. Beynin sağlığını desteklemek için dengeli bir diyet sağlamak önemlidir. … yeterince uyku. Düzenli ve makul uyku alırsanız, hafızanız ve konsantrasyonunuz artırılacaktır. … 3. Egzersiz. … zihinsel faaliyetler. … stres yönetimi. … dikkat ve konsantrasyon. … 7.…
Yorum Bırak